win10更新卡在57%解决方法|关闭windows更新服务教程

不少人遇到 win10 更新卡在 57%，长时间没进度，反复重启依旧卡在这个节点。这种情况大多是系统更新缓存文件损坏，我们需要先关掉更新服务，再清理缓存。

1、打开服务管理器

按下 Win+R 调出运行窗口，输入services.msc，点击确定，直接进入系统服务列表。

2、找到 Windows Update 服务

在服务列表里面，往下滚动找到 Windows Update 这一项，选中这个服务条目。

3、停止 Windows Update 服务

双击打开 Windows Update 属性页，先点【停止】按钮终止当前服务，再把启动类型下拉框改成禁用，点击应用保存。

4、进入系统缓存目录删除文件

打开此电脑，进入 C 盘的 Windows 文件夹，找到SoftwareDistribution文件夹，把里面全部文件删除，这里就是系统更新下载缓存。

5、恢复更新服务（修复完成后）

缓存清理完成，再次回到 Windows Update 属性面板，把启动类型改回自动，点击启动按钮开启服务，之后重新检测系统更新，就能解决 win10 更新卡在 57% 的故障。

整套操作核心就是先停服务再删缓存，不能直接删文件夹，文件会被系统占用无法删除。清理完毕再重启服务，重新执行更新，大部分 win10 更新 57% 卡住的情况都能解决。